Uma pesquisa de pós-doutorado, desenvolvida no Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia(PPGFt) da UFSCar, tem por objetivo investigar os efeitos do uso da mesa ajustável na saúde de pessoas que permanecem muito tempo sentadas trabalhando com o computador. Para o estudo, estão sendo convidados voluntários que farão testes com o uso da mesa. A pesquisa é realizada pelo pós-doutorando Dechristian França Barbieri e pelo mestrando Luiz Augusto Brusaca, sob orientação de Ana Beatriz de Oliveira, docente do Departamento de Fisioterapia (DFisio) da Instituição.

De acordo com Barbieri, a motivação é buscar uma forma de prevenção dos fatores de risco à saúde relacionados ao trabalho sedentário, como o de escritório, em que as pessoas permanecem sentadas por períodos prolongados, fazendo o uso do computador. Dentre os problemas destacados pelo pesquisador, estão os musculoesqueléticos, como dores na coluna lombar, pescoço e braços, que costumam ser bastante presentes. "Esses sintomas podem se tornar agudos ou crônicos. Além disso, o sedentarismo, relacionado ao trabalho prolongado na posição sentada, pode predispor a diabetes, doenças metabólicas, câncer e aumento do colesterol", alerta ele.

Diante desse contexto, a atual pesquisa é importante por avaliar uma forma de prevenção aos riscos do sedentarismo e de diminuir os sinais e sintomas musculoesqueléticos, a partir do uso de mesas ajustáveis ao corpo e às necessidades dos trabalhadores. Além de compartilhar orientações ergonômicas, o estudo também pretende investigar se o uso dessas mesas é capaz de interferir positivamente na obesidade

Para realizar a pesquisa estão sendo convidados homens e mulheres, trabalhadores ou alunos de pós-graduação, da UFSCar ou da comunidade externa, com idade entre 18 e 60 anos, que permaneçam na posição sentada por períodos diários maior que seis horas, fazendo o uso de computador na maior parte do tempo.

Os voluntários participarão de um teste piloto destinado à investigação de um padrão de tempo confortável para trabalharem em pé ou sentadas, fazendo uso da mesa ajustável. Eles vão utilizar a mesa na postura sentada e em pé durante cinco dias (três horas por dia) e receberão orientações ergonômicas de como sentar corretamente e usar o computador na posição correta. 

"Este teste piloto irá nortear um estudo posterior de maior intervenção com funcionários da UFSCar. Ao término do trabalho, poderemos concretizar informações que atestem se a mesa ajustável é uma boa alternativa para trabalhadores de escritório com sobrepeso e obesidade; e, em que medida, pode diminuir sinais e sintomas musculoesqueléticos e, eventualmente, melhorar a relação de composição corporal", explica Barbieri.

As avaliações e testes serão feitos nos laboratórios de Fisioterapia Preventiva e Ergonomia (Lafipe) e de Cinesiologia Clínica e Ocupacional (Laco) do DFisio, na área Norte do Campus São Carlos da UFSCar. A participação é gratuita e os interessados devem entrar em contato com os pesquisadores até o final do mês de março pelos telefones (16) 3306-6700 e (54) 99124-2311 (ligação ou WhatsApp) ou pelo e-mail dechristianfb@ufscar.br. Projeto aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UFSCar (CAAE: 94640218.5.0000.5504).